Les Huiles MCT en poudre

Les Huiles MCT en poudre - qu'est-ce que c'est exactement ?

L’huile MCT en poudre est la même substance que l'huile MCT classique. Transformée en poudre et combinée avec de l'amidon ou des protéines de lactosérum, elle est plus facile à doser et à mélanger avec d'autres produits. Grâce à cela, il est plus pratique par exemple d’en ajouter aux smoothies, au café ou à d'autres boissons mais aussi à un plat.

L'huile MCT en poudre présente de nombreux bienfaits pour la santé, similaires à sa forme liquide, mais avec quelques avantages supplémentaires :

• Facile à stocker et à transporter.
• Facile à ajouter aux produits secs.
• Moins de risque de déversement.
• Souvent mieux tolérée par le système digestif que la forme liquide.

Effets de l'huile MCT en poudre

L’huile MCT en poudre contient des acides gras à chaîne moyenne qui fournissent de l'énergie directement au cerveau et au corps. Ces acides sont brûlés instantanément. Ils ne s'accumulent donc pas comme graisse corporelle indésirable et ne conduisent pas à une prise de poids excessive. Une consommation régulière d'huile MCT en poudre ainsi qu’une réduction significative de l'apport en glucides peuvent mener à l’état de cétose c’est-à-dire un état métabolique dans lequel la concentration de corps cétoniques dans le plasma sanguin augmente sans élever le taux de glucose sanguin et sans pics de glycémie. En accélérant le processus de perte de poids, l'huile MCT en poudre aide ceux qui souhaitent maigrir. En effet, ce produit réduit l'appétit et procure une sensation de satiété, grâce à quoi on élimine le grignotage entre les repas. Ce type de graisse a également des propriétés antibactériennes et antivirales, ce qui accélère le métabolisme et aide le système digestif. L’huile MCT en poudre est une excellente alternative pour les personnes sensibles à l'huile MCT traditionnelle, qui provoque chez elles un inconfort digestif.

Quand et comment utiliser l'huile MCT en poudre?

Ce type de produit doit absolument être pris durant la journée, car cela aide à accélérer le processus de combustion des graisses et à compléter vos macronutriments quotidiens. Il est également conseillé de prendre de l'huile MCT en poudre avant un entraînement pour améliorer la combustion des calories mais aussi immédiatement après un entraînement pour avoir un effet positif sur la récupération musculaire. Ce produit peut être ajouté à l'eau, au lait végétal, au café, au thé ou à d'autres boissons chaudes. La poudre peut être ajoutée aux shakes consommés dans une salle de sport avant et après un entraînement. Pendant la journée, l’huile MCT en poudre peut être ajoutée à divers desserts, shakes et smoothies cétogènes et pauvres en glucides.