Huiles MCT C8 C10

Quelle est la différence entre l'huile MCT C8 et C10 ?

Le C8 compte huit atomes de carbone, le C10 en compte dix. Ces deux acides gras portent un nom propre : acide caprylique pour le premier, acide caprique pour le second.

Cette longueur de chaîne décide de la vitesse de conversion dans le foie. Le C8 y arrive par la veine porte et se transforme en cétones avant le C10.

Le C10 suit la même voie avec un pas de retard. Un mélange contient donc les deux étapes, là où une huile de C8 pur n'en contient qu'une.

Nos flacons déclarent la répartition sur l'étiquette : 60 % de C8 et 40 % de C10, issus tous les deux de noix de coco, sans huile de palmiste ni additif.

Pourquoi choisir le mélange C8 C10 plutôt que du C8 pur ?

Le mélange chiffre son rapport sur l'étiquette et coûte moins cher au millilitre. Ce sont les deux différences vérifiables avant l'achat, les autres relèvent de l'usage.

La plupart des huiles vendues comme « MCT » ne donnent aucune proportion sur leur étiquette. Ici, le chiffre est écrit : 60 % C8 et 40 % C10, sur chacun des quatre flacons.

Le prix sépare aussi les deux lignes. Au format 1000 ml, le C8 C10 revient à 3,19 € les 100 ml contre 3,79 € pour le C8 pur bio, soit 0,48 € la portion de 15 ml.

Le C8 pur garde son terrain : un seul acide gras, certification biologique, goût neutre. La comparaison ligne par ligne est sur la page huiles MCT C8.

Huile ou poudre d'huile MCT : quelle forme choisir ?

L'huile se dose à 15 ml, la poudre à 10 g, et leurs étiquettes ne disent pas la même chose. La forme change le support, le goût et le prix de la portion.

L'huile en flacon n'a qu'une composition : deux acides gras de coco, 135 kcal, 15 g de lipides et 0 g de glucides par portion.

La poudre ajoute un support qui la rend soluble dans une boisson chaude, la fibre d'acacia, sauf la version Fraise Fraîche, dont l'étiquette annonce un mélange prébiotique.

Une portion de 10 g apporte selon le parfum de 48 à 69 kcal et de 1,7 à 2,8 g de glucides, les parfums sucrés à l'érythritol se situant en bas de cette fourchette.

Les parfums sont Nature BIO, Vanille Française, Chocolat Naturel, Noix de Coco et Chocolat Blanc, Framboise Sauvage et Fraise Fraîche. La version Nature BIO ne contient que deux ingrédients : huile MCT de coco et fibre d'acacia.

Côté budget, la portion de poudre revient à 1,00 € en pot de 300 g, contre 0,48 € pour la portion d'huile du bidon de 1000 ml.

Quels formats et quels prix aux 100 ml pour l'huile MCT C8 C10 ?

Le bidon de 1000 ml descend à 3,19 € les 100 ml, contre 4,90 € en flacon de 100 ml. L'écart dépasse un tiers du prix au millilitre entre les deux extrêmes.

Le nombre de portions de 15 ml inscrit sur l'étiquette donne la durée de chaque format :

• 100 ml : 4,90 €, soit 4,90 € les 100 ml et 6 portions
• 250 ml : 11,90 €, soit 4,76 € les 100 ml et 16 portions
• 500 ml : 19,90 €, soit 3,98 € les 100 ml et 33 portions
• 1000 ml : 31,90 €, soit 3,19 € les 100 ml et 66 portions

Les demandes de gros et de distribution, en 5 ou 10 litres, passent par notre page dédiée aux professionnels et non par cette grille.

Commandez le flacon de 100 ml pour tester le goût, puis passez au bidon quand la portion quotidienne s'installe : 66 portions au lieu de 6.

Questions fréquentes

Quels sont les effets secondaires possibles de l'huile MCT ?

Des inconforts digestifs à dose trop élevée. Commencez par 5 ml par jour et montez vers 15 ml sur une à deux semaines. Les précautions détaillées figurent dans l'article Huile MCT : dangers et effets secondaires.

Quels sont les bienfaits de l'huile MCT C8 C10 ?

Aucune allégation de santé autorisée pour les MCT. Le règlement européen 1924/2006 n'en recense aucune pour cette famille d'acides gras. Restent les faits d'étiquette : 60 % de C8, 40 % de C10, 135 kcal et 0 g de glucides par portion de 15 ml.

L'huile MCT est-elle efficace pour la perte de poids ?

Aucune allégation autorisée sur ce point non plus. Une portion de 15 ml apporte 135 kcal, à compter dans le bilan de la journée comme n'importe quel corps gras. Nous décrivons la composition et les valeurs, pas des effets attendus.

L'huile MCT C8 C10 est-elle bio ?

Les flacons C8 C10 ne sont pas bio. La certification se trouve ailleurs dans cette grille, sur la Poudre d'huile MCT BIO Nature, qui déclare une huile MCT de coco biologique et de la fibre d'acacia.

Où acheter l'huile MCT C8 C10 : pharmacie, Biocoop ou Carrefour ?

Rarement en rayon, presque jamais chiffré. Les pharmacies et les enseignes comme Biocoop ou Carrefour référencent surtout des huiles MCT génériques, sans proportion de C8 et de C10 sur l'étiquette. Les quatre flacons se commandent en ligne, avec expédition partout en France.

Faut-il choisir le C8 pur ou le mélange C8 C10 ?

Le C8 pur n'a qu'un acide gras. Le C8 C10 réunit 60 % d'acide caprylique et 40 % d'acide caprique et descend à 3,19 € les 100 ml, contre 3,79 € pour le C8 pur bio au même format de 1000 ml.

La poudre d'huile MCT respecte-t-elle le même rapport 60/40 ?

Non, l'étiquette des poudres ne déclare aucune répartition. Elle indique une huile MCT d'origine coco, sans préciser la part de C8 et celle de C10. Le rapport 60 et 40 pour cent ne concerne que les flacons d'huile.